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Ne waza (Techniques sol)
1 - hon gesa gatame
1 - hon gesa gatame
2 - kami shiho gatame
2 - kami shiho gatame
3 - L'aile
3 - L'aile
4 - le papillon
4 - le papillon
5 - Retournement 1
5 - Retournement 1
6 - Retournement 2
6 - Retournement 2
7 - Retournement 3
7 - Retournement 3
8 - Retournement 4
8 - Retournement 4
9 - Tate shiho gatame
9 - Tate shiho gatame
10 - Yoko shiho gatame
10 - Yoko shiho gatame
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